Effect mentale gezondheid massage

Een massage kan erg nuttig zijn om er voor te zorgen dat u zich beter voelt in uw lichaam, maar een massage heeft niet alleen effect op uw fysieke gezondheid, maar ook op uw mentale gezondheid.

STRESS, STRESS EN NOG EENS STRESS

Een massage kan er namelijk voor zorgen dat u vermindering van stress krijgt en dit draagt iets goeds bij voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Stress kan namelijk een hoop aanrichten bij een mens en dat is natuurlijk niet in de goede zin.

NIET ALLEEN STRESS VERMINDERING

Naast stress vermindering, kan een massage ook vermindering brengen in eventuele angsten of depressie. Door middel van de massage komen er stoffen in uw lichaam vrij die er voor zorgt dat u zich wat prettiger voelt en waardoor u meer zelfvertrouwen krijgt, deze stoffen heten dopamine en serotonine.

MEER INFORMATIE OVER MASSAGE

U kunt onze pagina massage bekijken, hier staat meer informatie over massage. Mocht u nog meer informatie willen, onder deze pagina staan een aantal pagina’s die ook informatie geven over dit onderwerp.

About author